Юлия Садчикова
Магистр психологии
Клинический психолог
Психоаналитический психотерапевт
ОБО МНЕ
Приветствую, меня зовут Юлия.
Я практикующий психолог, в своей
работе опираюсь на метод психоанализа

Помогаю справляться с тяжелыми
жизненными ситуациями, лучше
понимать себя, свои чувства, ценности,
а также выстраивать более осознанные
и здоровые отношения с окружающими
Изменения в нашей жизни
начинаются с изменений в нас
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ
ОБРАЗОВАНИЕ
Закончив первое образование
по психологии, я углубилась
в психоанализ и получила степень
магистра. Продолжаю обучаться,
работаю под супервизией, участвую
в групповом анализе и прохожу
личную терапию. Это важная часть
моей практики, которая помогает
глубже понимать процесс, соблюдать
этику и развивать проф. навыки
С ЧЕМ КО МНЕ
МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ
тревога, фобии, панические атаки
сложности в отношениях
депрессивные состояния, апатия
жизненные кризисы, изменения
детско-родительские отношения
желание лучше понять себя, других
сложности в эмиграции
трудности на работе, учебе
вопросы сексуальности и близости
и с другими сложностями, которые вызывают неприятные эмоции, переживания, приносящие дискомфорт
Бережно отношусь к каждому клиенту
Конфиденциальность гарантирую
( 
Что такое
 психотерапия в целом )
Это пространство, где можно говорить о том, что
действительно важно, даже если это сложно
выразить словами. Здесь можно безопасно
исследовать свои переживания:
от растерянности, подавленности, внутренней
пустоты до сильной агрессии, боли, чувства вины
или сложных отношений

В ходе терапии становится возможным увидеть,
что лежит в основе повторяющихся трудностей,
понять, почему одни и те же ситуации вызывают
сильные эмоции, и как это связано с вашей
историей и опытом. Этот процесс создает условия
для формирования внутренней опоры,
устойчивости и свободы в том, как вы строите
отношения с собой и с другими

Психотерапия может опираться на разные
подходы. В своей работе я придерживаюсь
психоанализа, в котором есть индивидуальный
(психоанализ) и групповой формат (группанализ)
( 
психоанализ
 )
Психотерапевтические индивидуальные сессии
проходят в психодинамическом подходе
в формате личных встреч (очно или онлайн).
Каждая встреча длится 50 минут и проводится
регулярно - от 1 до 3 раз в неделю, частота
сессий согласовывается заранее

Во время встреч вы говорите в свободной
форме, следуя принципу свободных
ассоциаций, позволяя любым мыслям
и переживаниям становиться частью диалога.
Сказанное на сессии рассматривается как часть
процесса и принимается без осуждения

Терапевтическая поддержка помогает говорить
о важном в своём темпе, развивать
осознанность и внутреннюю опору,
яснее видеть границы и менять их
( 
группанализ
 )
Это формат психотерапии в малой группе
(~6–8 человек) с профессиональным ведущим,
где участники исследуют свои переживания
и взаимодействие с другими через свободный
диалог

На встречах участники свободно говорят о том,
что с ними происходит «здесь-и-сейчас», учатся
замечать свои реакции и влияние на других

В группе становятся заметны привычные
способы поведения и реакции, которые
зачастую в повседневности остаются
неосознанными. Это создаёт возможность
увидеть себя глазами других, пробовать новые
формы общения и получать опыт отношений
в безопасном пространстве

Такой формат подходит тем, кто сталкивается
с трудностями в доверии и близости,
повторяющимися сценариями в отношениях,
кому сложно выражать свои чувства
или выдерживать обратную связь
Начать можно с простого обращения
Достаточно написать мне в удобный
мессенджер или оставить запрос
( 
что написать
 в мессенджер )
В обращении можно представиться, по желанию кратко
описать запрос и указать формат терапии (индивидуальная
или групповая)

Мне будет удобнее подобрать время, если вы уточните
удобные для вас дни и часы для встреч

sadchikova therapy

Юлия Садчикова

Магистр психологии
Клинический психолог
Психоаналитический психотерапевт

ОБО МНЕ

Приветствую, меня зовут Юлия.
Я практикующий психолог, в своей работе
опираюсь на метод психоанализа

Помогаю справляться с тяжелыми
жизненными ситуациями, лучше понимать
себя, свои чувства, ценности, а также
выстраивать более осознанные
и здоровые отношения с окружающими

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ
ОБРАЗОВАНИЕ

Закончив свое первое образование
по психологии, я углубилась в психоанализ
и получила степень магистра. Продолжаю
обучаться, работаю под супервизией,
участвую в групповом анализе и прохожу
личную терапию

Это важная часть моей практики, которая
помогает глубже понимать процесс,
соблюдать этику и развивать проф.навыки

Изменения в нашей
жизни начинаются
с изменений в нас

С ЧЕМ КО МНЕ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ

тревога, фобии, панические атаки
сложности в отношениях
депрессивные состояния, апатия
жизненные кризисы, изменения
детско-родительские отношения
желание лучше понять себя, других
сложности в эмиграции
трудности на работе, учебе
вопросы сексуальности и близости
и с другими сложностями, вызывающими
неприятные эмоции, переживания,
приносящие дискомфорт

Бережно отношусь
к каждому клиенту.
Конфиденциальность
гарантирую

( 
Что такое
 психотерапия )
Это пространство, где можно
говорить о том, что действительно
важно, даже если это сложно
выразить словами. Здесь можно
безопасно исследовать свои
переживания: от растерянности,
подавленности, внутренней пустоты
до сильной агрессии, боли, чувства
вины или сложных отношений

В ходе терапии становится
возможным увидеть, что лежит в
основе повторяющихся трудностей,
понять, почему одни и те же
ситуации вызывают сильные эмоции,
и как это связано с вашей историей
и опытом. Этот процесс создает
условия для формирования
внутренней опоры, устойчивости
и свободы в том, как вы строите
отношения с собой и другими

Психотерапия может опираться на
разные подходы. В своей работе
я придерживаюсь психоанализа,
в котором есть как индивидуальная
(психоанализ), так и групповая форма
работы (группанализ)
( 
психоанализ
 )
Психоаналитические
индивидуальные сессии проходят
в психодинамическом подходе
в формате личных встреч
(очно или онлайн). Каждая встреча
длится 50 минут и проводится
регулярно - от 1 до 3 раз в неделю,
частота сессий согласовывается
заранее

Во время встреч вы говорите
в свободной форме, следуя
принципу свободных ассоциаций,
позволяя любым мыслям
и переживаниям становиться частью
диалога. Сказанное на сессии
рассматривается как часть процесса
и принимается без осуждения

Терапевтическая поддержка
помогает говорить о важном
в своем темпе, развивать
осознанность и внутреннюю опору,
яснее видеть границы и менять их
( 
группанализ
 )
Это формат психотерапии
в малой группе (~6–8 человек)
с профессиональным ведущим,
где участники исследуют свои
переживания и взаимодействие
с другими через свободный диалог

На встречах участники свободно
говорят о том, что с ними происходит
«здесь-и-сейчас», учатся замечать
свои реакции и влияние на других

В группе становятся заметны
привычные способы поведения
и реакции, которые в повседневной
жизни остаются неосознанными

Такой формат подходит тем,
кто сталкивается с трудностями
в доверии или близости с другими,
повторяющимися сценариями
в отношениях, кому сложно выражать
свои чувства или выдерживать
обратную связь

Начать можно
с простого обращения.
Достаточно оставить
запрос или написать
мне в удобный для вас
мессенджер

( 
Что написать
 в запросе )
В обращении можно представиться,
по желанию кратко описать запрос
и указать формат терапии (очно/онлайн)

Мне будет удобнее подобрать время,
если вы уточните удобные для вас дни и
часы для встреч